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Massagem Terapêutica: Os benefícios para a Saúde

Os benefícios da Massagem terapêutica para a saúde

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O simples toque com as mãos já proporciona boas sensações ao indivíduo.
Além disso a massagem desencadeia uma série de efeitos positivos ao organismo, que melhora a saúde e o bem-estar.

A massagem terapêutica consiste em aplicar manualmente ou sistematicamente manobras metódicas ao tecido corporal. E assim tais manobras têm por objetivo levar conforto, relaxamento e também tratar algias específicas.

O toque das manobras promove efeitos que levam a desencadear funções estimulantes, influenciando assim nos estados fisiológicos, psicológicos e físicos do organismo.

Segundo estudos, a massagem terapêutica quando executada de maneira correta, promove efeitos mecânicos no organismo, como o movimento da linfa, de sangue venoso, e também na mobilização de fibras musculares, tendões, pele e aderências.

Há também os efeitos fisiológicos que são o aumento da circulação sanguínea e linfática, aumento do fluxo de nutrientes promovendo assim a remoção dos produtos catabólicos e metabólicos, resolução de edemas e hematomas, estimulação nos processos de cicatrização, maior extensibilidade do tecido, alívio de dores, aumento e melhora do movimento das articulações, facilitação na atividade física, estímulo das funções viscerais e como resultado promoção do relaxamento local e geral.

Fonte: Portal Educação

Conheça Algumas das Massagens Terapêuticas Mundialmente Famosas

massagem-relaxante

Massagem Relaxante

Usa deslizamentos e amassamentos para diminuir o estresse do dia a dia. Estimula, principalmente, a liberação de ocitocina, entre outros hormônios anti-estresse. Normalmente é feita de forma mais leve para o paciente não sentir dores. A massagem relaxante vem da massagem clássica ou sueca.

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Browen

Massagem feita com muita sensibilidade e suavidade para estimular a divisão nervosa parassimpática. É um tipo de massagem relaxante. Foi desenvolvida por Tom Bowen, na Austrália. Esta massagem estimula o sistema de auto-cura inata no paciente.

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Drenagem Linfática

Ajuda na eliminação de líquido que, por algum motivo, está retido no organismo. Este tipo de massagem, em geral, usa as mesmas manobras da massagem clássica. Normalmente é muito suave.

Massagem Sueca

O mesmo que massagem clássica. Essa massagem usa deslizamentos, amassamentos, alongamentos e fricções para tratar dores na musculatura. Ajuda a drenar o lixo metabólico do corpo e a recuperar músculos tensos. Aumenta a circulação sanguínea e libera hormônios anti-estresse. Foi desenvolvida na Grécia antiga, onde foi usada para tratar os atletas nas antigas Olimpíadas, e depois resgatada pelo sueco Per Henrik Ling no século 19. Por isso que tem o nome massagem sueca.

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